Close
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Az összes kategória
    Filters
    Preferenciák
    Keresés
    10%

    Érzelmi kiégés - A stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek

    3 869 Ft
    4 299 Ft
    - +
    Teljes leírás
    A Nagoski nővérek - Emily és Amelia, akik ikrek, egyikük pszichológus-szexológus, a másikuk zenetudós és -terapeuta - együtt jegyzik ezt az önsegítő-életvezetési tanácsadó kötetet, amelyet kifejezetten nőknek írtak azzal a céllal, hogy útmutatást adjanak a stressz enyhítéséhez, kivezetéséhez, és kiutat mutassanak a kiégés állapotából. A bevezetőben írnak a nők mindennapjait átható stresszről és szorongásról, ami óhatatlanul vezet a kiégéshez, rámutatva, hogy hiába próbálkoznak a szokásos javallatokkal - egészséges táplálkozással, több mozgással és pihenéssel, minőségi én-idővel - ezek a hétköznapokban csak átmeneti enyhítést adnak, hiszen a terhek egy átlagos életet élő nő életében mindig újrakeletkeznek
    Termék részletes adatai
    Szerző Nagoski, Emily (1977-)
    Vonalkód 9789634339861
    Nyelv magyar
    Egyéb szerzőség Sóskuthy György (1960-) (ford.)
    Megjelenés éve 2022
    Kiadó Libri
    Alcím a stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek
    Cikkszám 3001073258
    Méret 311 o.