Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
20%
Teljes leírás
A Nagoski nővérek - Emily és Amelia, akik ikrek, egyikük pszichológus-szexológus, a másikuk zenetudós és -terapeuta - együtt jegyzik ezt az önsegítő-életvezetési tanácsadó kötetet, amelyet kifejezetten nőknek írtak azzal a céllal, hogy útmutatást adjanak a stressz enyhítéséhez, kivezetéséhez, és kiutat mutassanak a kiégés állapotából. A bevezetőben írnak a nők mindennapjait átható stresszről és szorongásról, ami óhatatlanul vezet a kiégéshez, rámutatva, hogy hiába próbálkoznak a szokásos javallatokkal - egészséges táplálkozással, több mozgással és pihenéssel, minőségi én-idővel - ezek a hétköznapokban csak átmeneti enyhítést adnak, hiszen a terhek egy átlagos életet élő nő életében mindig újrakeletkeznek

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Nagoski, Emily (1977-)

Érzelmi kiégés - A stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek

Borító ár
4 299 Ft
Aktuális online ár
3 439 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Nagoski, Emily (1977-)
ISBN
9789634339861
Egyéb szerzőség
Sóskuthy György (1960-) (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2022
Méret
311 o.
Kiadó
Libri
Cikkszám
3001073258
Alcím
a stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek

Darabszám
Teljes leírás
A Nagoski nővérek - Emily és Amelia, akik ikrek, egyikük pszichológus-szexológus, a másikuk zenetudós és -terapeuta - együtt jegyzik ezt az önsegítő-életvezetési tanácsadó kötetet, amelyet kifejezetten nőknek írtak azzal a céllal, hogy útmutatást adjanak a stressz enyhítéséhez, kivezetéséhez, és kiutat mutassanak a kiégés állapotából. A bevezetőben írnak a nők mindennapjait átható stresszről és szorongásról, ami óhatatlanul vezet a kiégéshez, rámutatva, hogy hiába próbálkoznak a szokásos javallatokkal - egészséges táplálkozással, több mozgással és pihenéssel, minőségi én-idővel - ezek a hétköznapokban csak átmeneti enyhítést adnak, hiszen a terhek egy átlagos életet élő nő életében mindig újrakeletkeznek