A háromszoros magyar bajnoki, világbajnoki és világkupa-győztes címet elérő aerobikos, Baucsek Nobert a versenyszerű sportolással töltött évei után bejárta a világot, hogy testével, szellemével és lelkével, valamint a körülötte élő emberekkel megtalálja a harmonikus együttélés titkát. A szerző az úgynevezett NIWA-kör szerint rendezte be életét, és mindenkit arra buzdít, hogy a kör alapelveit figyelembe véve élje saját életét. Az önismereti elmélet központi tézise, hogy az életünk akkor lesz harmonikus, ha a valóban lényeges életpontokra koncentrálunk, melyek az én, a család, a közösség, a munka-pénz-karrier hármasa, valamint a hit.