Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
A szerző azokra gondolva állította össze kötetét, akik valamilyen alvászavarban szenvednek: nehezen szenderülnek álomba, elalszanak, de felriadnak az éjszaka közepén, vagy túl korán, szorongva ébrednek. Módszere lényege: szövegolvasás és belső képalkotás segítségével segít létrehozni egy olyan lelki-szellemi állapotot, amit nyugalom és derű jellemez, ami "tele van az érzékszerveknek szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihentető alvást eredményező jó szokások". A bevezetőben kulcsot ad a könyv használatához, ír az alvás jelentőségéről és leggyakoribb zavarairól. Ezt követik a - remélhetőleg - pihentető alvást eredményező rövid novellák, mind egy-egy nyugalommal, nosztalgikus érzésekkel teli, érzékeket lecsillapító színeket, illatokat lefestő, szívmelengető hangulatot árasztó egyszerű, tökéletesen stresszmentes történet, vagy inkább kép, epizód, mint például egy séta a ropogós, friss hóban, szundikálás cicával az ölünkben, betérni egy csodás pékségbe, egy tavaszi kertben töltött óra, szentjánosbogarak a nyári éjszakában, egy finom kávé a verandán - és hasonlók. A pihentető, nyugtató, valóban meghitt szövegeket egy-egy relaxációs módszer, recept leírása és kapcsolódó szentenciák színesítik. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
Nicolai, Kathryn

Álmodj szépeket! - Megnyugtató történetek felnőtteknek a békés alváshoz

Borító ár
4 999 Ft
Aktuális online ár
3 749 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Nicolai, Kathryn
ISBN
9786156145925
Egyéb szerzőség
Abrudán Katalin (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2020
Méret
320 o.
Kiadó
Álomgyár K.
Cikkszám
3001055667
Alcím
megnyugtató történetek felnőtteknek a békés alváshoz

Darabszám
Teljes leírás
A szerző azokra gondolva állította össze kötetét, akik valamilyen alvászavarban szenvednek: nehezen szenderülnek álomba, elalszanak, de felriadnak az éjszaka közepén, vagy túl korán, szorongva ébrednek. Módszere lényege: szövegolvasás és belső képalkotás segítségével segít létrehozni egy olyan lelki-szellemi állapotot, amit nyugalom és derű jellemez, ami "tele van az érzékszerveknek szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihentető alvást eredményező jó szokások". A bevezetőben kulcsot ad a könyv használatához, ír az alvás jelentőségéről és leggyakoribb zavarairól. Ezt követik a - remélhetőleg - pihentető alvást eredményező rövid novellák, mind egy-egy nyugalommal, nosztalgikus érzésekkel teli, érzékeket lecsillapító színeket, illatokat lefestő, szívmelengető hangulatot árasztó egyszerű, tökéletesen stresszmentes történet, vagy inkább kép, epizód, mint például egy séta a ropogós, friss hóban, szundikálás cicával az ölünkben, betérni egy csodás pékségbe, egy tavaszi kertben töltött óra, szentjánosbogarak a nyári éjszakában, egy finom kávé a verandán - és hasonlók. A pihentető, nyugtató, valóban meghitt szövegeket egy-egy relaxációs módszer, recept leírása és kapcsolódó szentenciák színesítik. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"