Menu
Vissza
Menu
Termékkínálatunk

Keresés

Részletes keresés
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Menu
Menu
Keresés
Az ön kosara
Filters
Preferenciák
23%
Kép: A szorongás vége - Hogyan tudunk együtt élni örökös aggódásunkkal?
Teljes leírás
A szorongás és az aggódás olyan destruktív érzelmi élmény, amely sokaknak mérgezi meg a mindennapjait, általános közérzetét. A terapeuta szerző ennek az állapotnak a megértéséhez, kezeléséhez, majd enyhítéséhez és legyőzéséhez ad kulcsot. A bevezető és egy tanulságos példatörténet (Maria és Erik) után elmagyarázza, hogy az aggódásnak milyen lélektani háttere, ok-okozati összefüggésrendszere van, ez hogyan függ össze az érzelmeinkkel, önbecsülésünkkel, kapcsolatrendszerünkkel, empátiás készségünkkel. A folytatásban esik szó a szorongás biológiai okairól (agyműködés, ingerületátvitel, hormonok, stressz) és filozófiai hátteréről (egzisztenciális válsághelyzetek, magány, életszakasz-váltások). A kötet fennmaradó részében azokat a viselkedésmódokat mutatja be Anna Kåver, amelyek segíthetnek a szorongás legyőzésében. Ilyen például az érzelmi "iránytű" behangolása, a helytállás határhelyzetekben, a súlyozás életünk fontos és lényegtelen dolgai közt, a tudatos jelenlét, a belső világ stabilizálása, sa perspektívaváltás, a saját igények felismerése, a biztonságot nyújtó hely, mágikus gyakorlatok és viselkedések alkalmazása, naplóírás - és hasonlók. A sok hasznos gondolatot, tippet tartalmazó életvezetési tanácsadó kötet minden érintettnek jó szívvel ajánlható. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
Kåver, Anna (1952-)

A szorongás vége - Hogyan tudunk együtt élni örökös aggódásunkkal?

Borító ár
3 490 Ft
Aktuális online ár
2 687 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Kåver, Anna (1952-)
ISBN
9789631367690
Egyéb szerzőség
Harrach Ágnes (1955-) (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2021
Méret
167 o.
Kiadó
Corvina
Cikkszám
3001067807
Alcím
hogyan tudunk együtt élni örökös aggódásunkkal?

Darabszám
Teljes leírás
A szorongás és az aggódás olyan destruktív érzelmi élmény, amely sokaknak mérgezi meg a mindennapjait, általános közérzetét. A terapeuta szerző ennek az állapotnak a megértéséhez, kezeléséhez, majd enyhítéséhez és legyőzéséhez ad kulcsot. A bevezető és egy tanulságos példatörténet (Maria és Erik) után elmagyarázza, hogy az aggódásnak milyen lélektani háttere, ok-okozati összefüggésrendszere van, ez hogyan függ össze az érzelmeinkkel, önbecsülésünkkel, kapcsolatrendszerünkkel, empátiás készségünkkel. A folytatásban esik szó a szorongás biológiai okairól (agyműködés, ingerületátvitel, hormonok, stressz) és filozófiai hátteréről (egzisztenciális válsághelyzetek, magány, életszakasz-váltások). A kötet fennmaradó részében azokat a viselkedésmódokat mutatja be Anna Kåver, amelyek segíthetnek a szorongás legyőzésében. Ilyen például az érzelmi "iránytű" behangolása, a helytállás határhelyzetekben, a súlyozás életünk fontos és lényegtelen dolgai közt, a tudatos jelenlét, a belső világ stabilizálása, sa perspektívaváltás, a saját igények felismerése, a biztonságot nyújtó hely, mágikus gyakorlatok és viselkedések alkalmazása, naplóírás - és hasonlók. A sok hasznos gondolatot, tippet tartalmazó életvezetési tanácsadó kötet minden érintettnek jó szívvel ajánlható. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!
Rólunk Elérhetőségeink GY.I.K. ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ ÁLTALÁNOS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK SÜTIKEZELÉS
KELLO Webáruház
  • Webshop központi raktár címe
  • 2225 Üllő, Zöldmező út. 2.
  • +36 1 237 6900 / 3-as mellék
Vásárlóinknak
Hasznos információk
További elérhetőségeink
Copyright © 2024 KELLO Publikus webáruház. Minden jog fenntartva.
Készítette az ALLWIN Informatika Kft.ALLWIN
Készítette az ALLWIN Informatika Kft.ALLWIN