Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
17%
Teljes leírás
Annak ellenére, hogy régen sokan az alvást hiábavaló tevékenységnek tekintették, és a restség, a lustaság fogalmait párosították a hosszú és pihentető alváshoz, ma már a legújabb orvosi kutatások fényében kijelenthetjük, hogy igazán minőségi alvás nélkül nem élhetünk teljes életet; testi és lelki, valamint mentális egészségünk is azon múlik, meg tudjuk-e teremteni magunknak napi szinten a pihentető alváshoz szükséges alapvető körülményeket. A legfrissebb kutatások szerint minden harmadik ember alvászavarokban szenved, ami hosszútávon kihat egészségére, teljesítőképességére. Dr. Michael Mosley – szerencsénkre – egy mindenki számára hasznos tanácsokkal gazdagon ellátott könyvvel nyújt útmutatót a nyugodt éjszakai pihenéshez.

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Mosley, Michael (1957-)

A jó alvás titka

Borító ár
4 500 Ft
Aktuális online ár
3 735 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Mosley, Michael (1957-)
ISBN
9789635660667
Egyéb szerzőség
Imre Eszter (1990-) (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2021
Méret
316, [1] p. : ill. ; 22 cm
Kiadó
Gabo
Cikkszám
3001066489
Alcím
útmutató a nyugodt éjszakai pihenéshez

Darabszám
Teljes leírás
Annak ellenére, hogy régen sokan az alvást hiábavaló tevékenységnek tekintették, és a restség, a lustaság fogalmait párosították a hosszú és pihentető alváshoz, ma már a legújabb orvosi kutatások fényében kijelenthetjük, hogy igazán minőségi alvás nélkül nem élhetünk teljes életet; testi és lelki, valamint mentális egészségünk is azon múlik, meg tudjuk-e teremteni magunknak napi szinten a pihentető alváshoz szükséges alapvető körülményeket. A legfrissebb kutatások szerint minden harmadik ember alvászavarokban szenved, ami hosszútávon kihat egészségére, teljesítőképességére. Dr. Michael Mosley – szerencsénkre – egy mindenki számára hasznos tanácsokkal gazdagon ellátott könyvvel nyújt útmutatót a nyugodt éjszakai pihenéshez.