Close
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Az összes kategória
    Filters
    Preferenciák
    Keresés
    8%

    A boldogság receptje - Változtass, hogy változhass

    Raktári szám: 9789633105757
    3 211 Ft
    3 490 Ft
    - +
    Teljes leírás
    Mi a boldogság receptje? – sokan keresik erre a választ, csakúgy, mint jelen kötet szerzője, a barcelonai pszichológus, terapeuta, Rafael Santandreu. A szerző azt vallja, hogy a boldogság érdekében "az életet élvezni kell": szeretni, tanulni és felfedezni. Mindezt azonban csak akkor érhetjük el, ha legyőzzük félelmeinket, és ennek köszönhetően búcsút tudunk mondani a mindennapjainkat megkeserítő negatív gondolatoknak. Páciensei és híres emberek történeteit segítségül hívva, a kognitív pszichológia legkorszerűbb és leghatásosabb eredményeit összegezve osztja meg gondolatait magyarul is olvasható könyvében. Az első rész az alapokkal foglalkozik; a második egységben fejti ki részletesebben módszerét; az utolsó rész pedig konkrét gyakorlati tanácsokat tartalmaz. Olyan kérdésekre igyekszik válaszolni, mint hogy miként számoljuk fel a magánytól való félelmünket, hogyan küzdjük le a megszégyenüléstől való félelmünket, hogyan javítsunk kapcsolatainkon, beleértve párkapcsolatunkat is, miként csillapítsuk le a bennünk zajló viharokat, hogyan hassunk környezetünkre, milyen módszerrel szüntessük meg a munkahelyi stresszt, hogyan tanuljuk meg jól venni a csalódásokat és miként összpontosítsunk egy lelkesítő jövőre. A fejezeteket egyenként rövid összefoglalás zárja. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
    Termék részletes adatai
    Szerző Santandreu, Rafael
    Kötésfajta kötött
    Vonalkód 9789633105757
    Nyelv magyar
    Oldalszám 283, [3] p.
    Egyéb szerzőség Varju Kata (ford.)
    Alcím változtass, hogy változhass!
    ÚK szám 201526122
    Cikkszám 3000248954
    Méret 0/0 (432)