800 kalóriás böjtdiéta

Néhány éve kis túlzással forradalmat indított az egészségügyben Michael Mosley orvos, tudományos műsorvezető, újságíró, az általa kidolgozott 5:2-es diétával, valamint az időszakos böjtölésről Mimi Spencer újságíróval közösen írt könyvével (Böjtdiéta; legutóbb: 201807074), valamint A 8 hetes vércukordiétával (201816034). Új könyvében csokorba gyűjtötte a legújabb kutatási eredményeket, és az időkorlátos étkezés módszerével a korábbi két kötet anyagát átdolgozva, egy új diétás programot ismertet.