Rohamtempóban változó világunk nap, mint nap, számos új kihívással állít szembe minket. Az emberek többségének gyakorta szorongató stresszhelyzeteket kell átélnie, amelyek az energiatartalékok nagy részét felemésztik. A ránk zúduló információáradat, a természeti katasztrófák, pandémia, háborúk, gazdasági- és energiaválság, az élet kiszámíthatatlansága olyan szorongató élethelyzeteket teremtenek, amelyek elől képtelenség elmenekülni, de ellenük felvenni a test és a lélek harcát nagyon is lehetséges. Ebben lehet nagy segítségére a kötetben bemutatott Transzcendentális Meditáció (TM) mindazoknak, akik szeretnének megerősödni, hogy a szerző által felkínált viszonylag egyszerű meditációs technika elsajátítása által szunnyadó képességeiket és erőtartalékaikat felszínre hozzák. A TM Indiából származik és ugyanaz a védikus hagyomány az eredője, amely a jógát és az ájurvédát is adta a világnak. Ennek ellenére ez a meditációs technika nem vallás, nem is filozófia, életkortól, nemtől, kulturális háttértől függetlenül bárki gyakorolhatja. A technika az elmúlt évtizedekben a legismertebb személyiségfejlesztő módszerré vált, amelyet már milliók sajátítottak el szerte a világon. A szerző könyvében a válságokat, traumákat követő növekedés területén alkalmazható TM technikákat veszi sorra. Munkája első részében (Ég és föld között) érthetően ismerteti a TM technika eredetét, működését és alapelveit, a második részben (A változás útján) a TM technika jótékony hatásait tekinti át részletesen, tudományos eredményekkel kiegészítve mondandóját, majd a tanítványaival készített mélyinterjúk olvashatók. A harmadik, nagyobb egységben (Út a teljesség felé) arra világít rá, miként alakít át a napi rendszerességgel (kétszer naponta) végzett meditáció hosszú távon úgy, hogy sokkal jobb minőségű életet élhessen az, aki a technikát elsajátítja. „Az egyetlen kiút befelé vezet” – adja meg kötetének kvintesszenciáját a szerző, aki mindenkit arra biztat, ismerkedjék meg a TM technikával. A válogatott és ajánlott irodalom jegyzékével, a szerzőről szóló rövid életrajzi adatokkal, valamin a TM tanfolyamok magyarországi elérhetőségeinek címeivel kiegészített kötet minden változásra kész és az új befogadására nyitott olvasónak ajánlható. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"