Balogh-Pásztói Réka Urald a káoszt! Minimalizmus, harmónia és fenntarthatóság a családban című könyvében a folyton rohanó, felhalmozó és fogyasztó 21. századi életvitelben próbál mintegy rendet teremteni. A szerző szerint a káosz és a túlterheltség az életünk minden területére beférkőzik. Nincs olyan határidőnapló, melyben a szerkesztők elég helyet hagynának a programoknak, élményeknek, feladatoknak — ezek ugyanis mintha soha nem fogynának el. A feladatok tengerével párhuzamosan ugyanígy elárasztjuk otthonainkat – valójában felesleges – tárgyakkal. Ennek az ördögi körnek a közepén pedig csak azon kapjuk magunk, hogy szakadatlanul „zajos” a fejünk, nem tudunk megnyugodni, pihenni, figyelni, jelen lenni – létezni. A kiút pedig valójában egyszerű: a minimalista életmód, mellyel kapcsolatban e könyv el is akarja oszlatni a félreértéseket. Nemcsak a fizikai tér „megtisztításáról” van ugyanis szó: a szellős, ingerszegény, nyugodt környezet kötelező érvénnyel vonja maga után a kitisztult, elcsitult elmét is. Ezt a szerző találóan egy mély levegővételhez hasonlítja, mintha minden otthoni „lomtalanítás” alkalmával egy friss lélegzethez jutna a tudatunk és az idegrendszerünk.