Úgy döntöttem, boldog leszek, mert az nagyon egészséges

„Úgy döntöttem, hogy boldog leszek, mert rám nehezedtek a tegnapok, mert meguntam, hogy folyton számot vessek az életemmel. Úgy döntöttem, boldog leszek, mert elegem lett abból, hogy csak színlelem a boldogságot, túl öreg lettem az ilyen mókákhoz. Úgy döntöttem, boldog leszek, mert a holnap már ma van. Úgy döntöttem, hogy boldog leszek, mert megcsömörlöttem az öncsalástól, mert ki akarok élvezni mindent, amíg még lehet.” A könyv szerzője még hosszan folytatja, miért döntött úgy, hogy boldog lesz. Stéphane Garnier szerint egészségünk megőrzésében a boldogság kiemelten fontos szerepet játszik, nélküle nem teljes az életünk.