Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
10%
Teljes leírás
Régóta foglalkozik háztáji gazdálkodással, ún. túlélőkert telepítésével az egykori veterán Sam Coffman. A túlélőkertészkedés megközelítési módja azon kalóriadús táplálékok mennyiségén és változatain alapul, amelyekre szükségünk van a túléléshez. Egy felnőttnek napi 1500 és 3000 közötti kalóriát kell bevinnie ahhoz, hogy egészséges maradjon. Ez mintegy 10-30 százaléknyi fehérjéből, 45-65 százaléknyi szénhidrátból és 20-35 százaléknyi zsírból tevődik össze, amit természetesen ki kell egészíteni a mikrotápanyagokkal, mint a vitaminok és ásványi anyagok.

Coffman, Sam

Túlélők kertje - Hogyan termesszük meg magunknak az élelmiszert

Borító ár
7 990 Ft
Kötött ár
7 191 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Coffman, Sam
ISBN
9789631371321
Egyéb szerzőség
Németh Anikó (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2025
Egyéb információk
255 o.
Kiadás pontos dátuma
2025.10.05
Kiadó
Corvina
Cikkszám
3001096020
Alcím
hogyan termesszük meg magunknak az élelmiszert

Darabszám
Teljes leírás
Régóta foglalkozik háztáji gazdálkodással, ún. túlélőkert telepítésével az egykori veterán Sam Coffman. A túlélőkertészkedés megközelítési módja azon kalóriadús táplálékok mennyiségén és változatain alapul, amelyekre szükségünk van a túléléshez. Egy felnőttnek napi 1500 és 3000 közötti kalóriát kell bevinnie ahhoz, hogy egészséges maradjon. Ez mintegy 10-30 százaléknyi fehérjéből, 45-65 százaléknyi szénhidrátból és 20-35 százaléknyi zsírból tevődik össze, amit természetesen ki kell egészíteni a mikrotápanyagokkal, mint a vitaminok és ásványi anyagok.