Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
10%
Teljes leírás
Vonda Wright ortopédsebész arról ír részletekbe menően most megjelenő könyvében, hogy miként őrizhetik meg a nők erejüket, mozgékonyságukat és önállóságukat a perimenopauza és a menopauza során, továbbá az azt követő életszakaszokban. A szerző abból indul ki, hogy a telő idővel járó testi hanyatlás jelentős része nem elkerülhetetlen: tudatos mozgással, megfelelő táplálkozással, pihentető alvással, a stressz kezelésével és az izom- és csonttömeg megőrzésével sokat tehetünk a hosszú távú egészségért.

Töretlenül – A változókor modern kézikönyve

Wright, Vonda

Borító ár
7 975 Ft
Kötött ár
7 178 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Wright, Vonda
ISBN
9789636852900
Egyéb szerzőség
Nyuli Kinga (1982-) (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2026
Egyéb információk
397 o.
Kiadás pontos dátuma
2026.09.13
Kiadó
Scolar
Cikkszám
3001104215
Alcím
a változókor modern kézikönyve

Darabszám
Teljes leírás
Vonda Wright ortopédsebész arról ír részletekbe menően most megjelenő könyvében, hogy miként őrizhetik meg a nők erejüket, mozgékonyságukat és önállóságukat a perimenopauza és a menopauza során, továbbá az azt követő életszakaszokban. A szerző abból indul ki, hogy a telő idővel járó testi hanyatlás jelentős része nem elkerülhetetlen: tudatos mozgással, megfelelő táplálkozással, pihentető alvással, a stressz kezelésével és az izom- és csonttömeg megőrzésével sokat tehetünk a hosszú távú egészségért.