A szerző önismereti és személyiségfejlesztő könyve gyakorlati útmutatást nyújt a belső egyensúly megteremtéséhez, azoknak szól, akik elakadtak a mindennapokban, elégedetlenek jelenlegi élethelyzetükkel, és szeretnének tudatosabb, boldogabb életet felépíteni. Minden fejezet (kulcs) egy novellaszerű, irodalmi történettel indul, amelynek tipikus helyzetein keresztül az olvasó könnyen magára ismerhet. Ezt követi egy támogató leírás, majd a fejezetek végén önismereti kérdések zárják a folyamatot. Ezek a kérdések segítenek abban, hogy a sémák helyett mindenki a saját egyéni válaszait és belső megoldásait hozza felszínre.