Manapság a szuvidálás a legtöbb minőségi ételt kínáló étterem egyik alapvető eljárásaként széles körben elterjedt, s az éttermek után már arra is lehetőségünk van, hogy otthon is elkészítsük ezeket az éttermi minőségű ételeket. A jelen könyv 140 ízletes, kreatív és egészséges, szuvidáláshoz ajánlott receptet tár az olvasók elé. De mi is a szuvidálás? A sous vide (ejtsd: szuvid) olyan főzési eljárás, mely során a légmentesen lezárt tasakokban lévő ételt vízfürdőbe helyezünk, és ott állandó hőmérsékleten tartva készítjük el azokat. A főzési idő hosszabb, mint más eljárásoknál, ami a lényegesen alacsonyabb főzési hőmérsékletnek köszönhető. Ez az alacsony hőfokon történő lassú főzési eljárás figyelemreméltó és egyedülálló eredményekhez vezet.