Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
10%
Teljes leírás
Az élet lehet nyomasztó. Mindannyian aggódunk. Aggódunk, hogy emberként kik vagyunk, aggódunk a kapcsolataink, a munkánk és az egészségünk miatt. Akár azért szorongunk, hogy mit gondolnak rólunk az emberek, akár azért, mert egyedülállók vagyunk, hogy betartjuk-e a határidőket, vagy eleget sportolunk-e, az aggódás az élet normális része. Azonban ez problémává válik, amikor ezek az aggodalmak elhatalmasodnak és napi szinten kezdenek hatni ránk. Otthon maradsz vagy lemondod a programjaidat, mert túlságosan idegesít, hogy másokkal találkozz, képtelen vagy koncentrálni, összpontosítani vagy jól érezni magad a negatív gondolatok miatt? A szorongás a különböző emberekre különböző módon és különböző helyzetekben lehet hatással, de le tudod győzni. Ez a bookazine segít megérteni a szorongást, annak okait, a zavarok típusait, valamint, hogy kit hogyan érint. Tippeket, technikákat ad, hogyan birkózz meg vele, és azt is megtudod, hogyan ismerd fel a tüneteidet, hogyan bánj velük és kezeld azokat. Legyen szó terápiáról, gyógynövényes orvoslásról, diétáról, testmozgásról, a szokásaid, a környezeted vagy a gondolkodásmódod megváltoztatásáról, ez az útmutató segít megtalálni a számodra megfelelő utat, hogy átvedd az irányítást a szorongásod felett, és elkezdj egy egészségesebb, boldogabb, szabadabb életet élni.

Hamarosan rendelhető

--

Szorongás OFF!

Borító ár
2 990 Ft
Várható ár
2 691 Ft

Várható megjelenés: 2025.06

Termék részletes adatai
Szerző
--
ISBN
9789639631861
Nyelv
magyar
Kiadó
Ringier Hungary Kft.
Cikkszám
3001093863

Teljes leírás
Az élet lehet nyomasztó. Mindannyian aggódunk. Aggódunk, hogy emberként kik vagyunk, aggódunk a kapcsolataink, a munkánk és az egészségünk miatt. Akár azért szorongunk, hogy mit gondolnak rólunk az emberek, akár azért, mert egyedülállók vagyunk, hogy betartjuk-e a határidőket, vagy eleget sportolunk-e, az aggódás az élet normális része. Azonban ez problémává válik, amikor ezek az aggodalmak elhatalmasodnak és napi szinten kezdenek hatni ránk. Otthon maradsz vagy lemondod a programjaidat, mert túlságosan idegesít, hogy másokkal találkozz, képtelen vagy koncentrálni, összpontosítani vagy jól érezni magad a negatív gondolatok miatt? A szorongás a különböző emberekre különböző módon és különböző helyzetekben lehet hatással, de le tudod győzni. Ez a bookazine segít megérteni a szorongást, annak okait, a zavarok típusait, valamint, hogy kit hogyan érint. Tippeket, technikákat ad, hogyan birkózz meg vele, és azt is megtudod, hogyan ismerd fel a tüneteidet, hogyan bánj velük és kezeld azokat. Legyen szó terápiáról, gyógynövényes orvoslásról, diétáról, testmozgásról, a szokásaid, a környezeted vagy a gondolkodásmódod megváltoztatásáról, ez az útmutató segít megtalálni a számodra megfelelő utat, hogy átvedd az irányítást a szorongásod felett, és elkezdj egy egészségesebb, boldogabb, szabadabb életet élni.