Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
10%
Teljes leírás
A Glamour book 2025/2.-es tematikus száma a szorongás témáját járja körül, laikus olvasók számára adva tájékoztatást, és életvezetési-önismereti tippeket ahhoz, miként küzdjenek meg ezzel a nehezen tolerálható lelkiállapottal. Az első szakaszban nyolc olyan cikk olvasható, amelyek segítenek megérteni azt, hogy pontosan mi a szorongás, mi idézheti elő, milyen típusai és tünetei vannak, és milyen hatást gyakorolhatnak ezek életminőségünkre. A második részben a szorongással való megküzdéshez kapunk tanácsokat és útmutatást, beleértve a negatív érzelemmel való megküzdéshez javallott módszerekkel, nyugtató technikákkal, önmagunk coacholására alkalmas tanácsokkal, szorongásoldó lakberendezési ötletekkel.

--

Szorongás OFF!

Borító ár
2 990 Ft
Kötött ár
2 691 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
--
ISBN
9789639631861
Egyéb szerzőség
Kovács Anna, R. (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2025
Méret
127 o.
Kiadás pontos dátuma
2025.06.20
Kiadó
Ringier Hungary Kft.
Cikkszám
3001093863
Sorozatcím
Glamour book ; 2786-2410 ; 2025/2.

Darabszám
Teljes leírás
A Glamour book 2025/2.-es tematikus száma a szorongás témáját járja körül, laikus olvasók számára adva tájékoztatást, és életvezetési-önismereti tippeket ahhoz, miként küzdjenek meg ezzel a nehezen tolerálható lelkiállapottal. Az első szakaszban nyolc olyan cikk olvasható, amelyek segítenek megérteni azt, hogy pontosan mi a szorongás, mi idézheti elő, milyen típusai és tünetei vannak, és milyen hatást gyakorolhatnak ezek életminőségünkre. A második részben a szorongással való megküzdéshez kapunk tanácsokat és útmutatást, beleértve a negatív érzelemmel való megküzdéshez javallott módszerekkel, nyugtató technikákkal, önmagunk coacholására alkalmas tanácsokkal, szorongásoldó lakberendezési ötletekkel.