Close
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Az összes kategória
    Filters
    Preferenciák
    Keresés
    15%

    Szorongás nélkül

    3 399 Ft
    3 999 Ft
    - +
    Teljes leírás
    A légzés ereje (201906037) és a Gyógyító légzés (202007065) című köteteiben fejtette ki korábban egészségmegőrző módszerét Patrick McKeown, amelynek középpontjában a légzés áll. A szerző meglátása szerint ugyanis silány fizikai és szellemi teljesítőképességünk, rossz alvásunk, koncentrációs zavaraink, stresszelésünk és túlsúlyunk, valamint az asztma, a horkolás, a magas vérnyomás és a pánikroham hátterében is gyakorta az áll, hogy nem a megfelelő módon lélegzünk (ezt a szerző túllégzésnek is nevezi). A mesteréről Buteyko-módszerre elnevezett légzéstechnika újabb alkalmazási lehetőségeit ismerteti legújabb könyvében, melyet a szerző ezúttal a tudatos jelenlét (mindfulness) technikájával vegyít.
    Termék részletes adatai
    Szerző McKeown, Patrick (1973-)
    Vonalkód 9789634754343
    Nyelv magyar
    Egyéb szerzőség Burgess, Rebecca (ill.);Tóth Szabolcs (ford.)
    Alcím feladatok az elme lecsendesítésére és a szorongás leküzdésére
    Cikkszám 3001058572
    Méret 227, [12] o. : ill. ; 24 cm
    Kiadás éve 2020
    Kiadó Jaffa