Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
Magyarországon a street workout ikonikus képviselője Gödrös Ádám, akinek már a negyedik kötete jelenik meg a témában. Ez a sportág egy olyan sajátos, kiegészítő eszközöket, edzőgépeket nem igénylő edzési forma, amely saját testsúllyal dolgozó statikus és dinamikus gyakorlatok - haladó szinten már akrobatikus - kombinációja, amelyben az ún. calisthenics és a klasszikus gimnasztika elemei ötvöződnek. Mostani művét kifejezetten azoknak szánja, akik már haladó szinten űzik a street workout-ot; akrobatikus gyakorlatok egész sorát ismerteti benne részletesen, kitérve a dinamikus bemelegítésre, valamint a nyújtón és párhuzamos korláton végezhető gyakorlatokra. Egy-egy fejezet szánt olyan témákra, mint a megfelelő öltözet, és a kezdéshez passzoló gimnasztika, ezeket követik a fent említett gyakorlatsorok: nyolc párhuzamos korlátra, húsz nyújtóra. A fekete-fehér fotókkal kísért kötetet a felhasznált irodalom felsorolása és gyakorlatmutató zárja. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"

Gödrösi Ádám

Street workout flow

Borító ár
4 999 Ft
Aktuális online ár
3 749 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Gödrösi Ádám
ISBN
9789636870515
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
cop. 2025
Méret
198, [5] o.
Kiadás pontos dátuma
2025.01.24
Kiadó
Jaffa
Cikkszám
3001090970

Darabszám
Teljes leírás
Magyarországon a street workout ikonikus képviselője Gödrös Ádám, akinek már a negyedik kötete jelenik meg a témában. Ez a sportág egy olyan sajátos, kiegészítő eszközöket, edzőgépeket nem igénylő edzési forma, amely saját testsúllyal dolgozó statikus és dinamikus gyakorlatok - haladó szinten már akrobatikus - kombinációja, amelyben az ún. calisthenics és a klasszikus gimnasztika elemei ötvöződnek. Mostani művét kifejezetten azoknak szánja, akik már haladó szinten űzik a street workout-ot; akrobatikus gyakorlatok egész sorát ismerteti benne részletesen, kitérve a dinamikus bemelegítésre, valamint a nyújtón és párhuzamos korláton végezhető gyakorlatokra. Egy-egy fejezet szánt olyan témákra, mint a megfelelő öltözet, és a kezdéshez passzoló gimnasztika, ezeket követik a fent említett gyakorlatsorok: nyolc párhuzamos korlátra, húsz nyújtóra. A fekete-fehér fotókkal kísért kötetet a felhasznált irodalom felsorolása és gyakorlatmutató zárja. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"