Praktikus útmutató coachoknak, esettanulmányokkal és reflexiós gyakorlatokkal A Sémacoaching egy coachoknak szánt informatív útmutató, amely egy tudományosan alátámasztott, eredményes megközelítést kínál az állandósult személyes elakadások kezeléséhez. A sémacoaching a sématerápiában gyökerezik, amelyet világszerte több mint harminc éve alkalmaznak eredményesen a szorongás, a depresszió és súlyosabb személyiségzavarok kezelésére. MIT TALÁLUNK A KÖNYVBEN? A sématerápiában gyökerező sémacoaching a coaching irányzatok harmadik hullámához tartozik. A sémacoaching a kognitív viselkedésterápiát, a pszichodinamikus terápiát, a viselkedésterápiát, a Gestalt-terápiát és a kötődéselméletet kombinálja és integrálja. A könyv praktikus útmutatókat, szemléletes esettanulmányokat és reflexiós gyakorlatokat kínál olyan coachoknak, akik szívesen alkalmaznák a sématerápiás technikák széles körét a nem klinikai populációhoz tartozó ügyfeleikkel. A könyv két részből áll: — az első rész elsősorban olyan coachoknak szól, akik nem rendelkeznek klinikai szakpszichológus, tanácsadó pszichológus vagy pszichoterápiás végzettséggel; — a második rész pedig az ilyen végzettséggel, illetve képesítéssel rendelkező coachoknak javasolt haladó technikákat mutatja be. A könyvben szó esik az etikai szempontokról is, amelyeket minden coachnak érdemes megfontolnia, mielőtt terápiás eszközöket kezd alkalmazni az ügyfeleivel. A könyv fejezetei: 1. A coaching természete: a coachingfolyamatok általános jellemzőinek bemutatása négy népszerű coachingkönyvön keresztül. 2. Terápiás eszközök a coachingban: ez a fejezet a terápiás eszközök hátterét, valamint coachingban való alkalmazását járja körül; feltárja a terápia és a coaching közötti fontos különbségeket, valamint a kompetenciahatárok kérdését. 3. A sémacoaching irányzat: a fejezet a coaching evolúcióját járja körül és bemutatja a sémaszemléletet; részletezi a coachingban leggyakrabban előforduló sémákat is. 4. Esetkonceptualizáció: a fejezet leírja az ügyfél és a coach kollaborációján alapuló folyamatot, melynek célja, hogy az ügyfél és a coach jobban megértsék az ügyfél azon kihívásait, amelyek miatt felkereste a coachot. A sémaelemzés keretrendszerén belül ez a folyamat három szinten zajlik: korai maladaptív és adaptív sémák, megküzdési stratégiák és sémamódok. 5. Alaptechnikák a klinikai végzettséggel nem rendelkező coachok számára: a fejezet segít a coachoknak eldönteni, hogyan működhetnek a szakmai kompetenciájuk határain belül, és milyen sématechnikákat érdemes elsajátítaniuk és megfelelő szupervízió mellett gyakorolniuk, hogy aztán az ügyfeleikkel is alkalmazhassák őket. Bemutatja azokat a sématechnikákat, amelyek a leginkább alkalmasak lehetnek olyan coachok számára, akik nem rendelkeznek klinikai szakpszichológusi, tanácsadó pszichológusi vagy pszichoterápiás végzettséggel. 6. Sémafókuszú pszichoedukáció: a sémacoaching kontextusában a pszichoedukáció abban segít, hogy az ügyfél hozzáférjen mindahhoz a tudáshoz, ami sémáinak jobb megismeréséhez és kezeléséhez szükséges. 7. Tudatos elengedés: a fejezetben arról lesz szó, hogyan használhatjuk a mindfulnesst arra, hogy segítsünk az ügyfeleinknek jobban kezelni a ki nem elégített szükségleteiket és a sémacoaching során feltárt kihívásaikat; továbbá részletesen leírja, hogyan érdemes használni a tudatos elengedést a sémacoachingban. 8. A sémák megkérdőjelezése: a fejezetben azt mutatjuk be, hogy coachként hogyan segíthetünk az ügyfeleinknek, hogy megkérdőjelezzék a káros sémáikat megerősítő gondolati mintáikat. 9. A visszaesés megelőzése: a visszaesés lehetősége a sémacoaching-fo