Hazánkban az utóbbi évek legnépszerűbb (és egyben legtöbb vitát kiváltó) reformétrendje Szendi Gábor nevéhez kapcsolódik: az általa kifejlesztett ún. paleolit táplálkozás lényege a visszatérés őseink eredeti ételeihez, amely nagyrészt húsból, zöldségekből, gyümölcsökből állt, gabona- és tejfélék pedig egyáltalán nem szerepeltek közöttük. Az ettől eltérő étkezés a szerző meglátása szerint számos, ma népbetegségnek számító súlyos egészségügyi probléma okozója. Ezek közé sorolja az 1-es és 2-es típusú cukorbajt, a rákot, a refluxot, a PCOSZ-t, a különféle allergiákat, a pajzsmirigy működési zavarait, a szklerózis multiplexet, a reumatoid artritiszt, valamint a skizofréniát. A betegségek közérthető bemutatása után arról ír, hogy a helytelen táplálkozás miként lehet okozója ezeknek és hogy a paleolit diéta mi módon állítja helyre az egészséget. Az utolsó fejezetben két, általa rossznak ítélt, hamis elképzelésen alapuló fogyókúrás módszert, a vércsoportdiétát és a lúgosítást vizsgálja kritikus szemmel. A kötetet a szerző jegyzetei zárják. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"