A könyv egy tudományos alapokon nyugvó, személyes hangvételű útmutató a női hormonrendszer, az anyagcsere és a táplálkozás egészséges működtetéséhez - egy négyhetes program keretein belül. A szerző állítja, hogy a nők esetében a súlygyarapodás, a makacs hasi zsír, a fáradtság vagy a hangulatingadozás hormonális probléma. Saját orvosi tapasztalataira támaszkodva bemutatja, hogyan billennek ki a hormonháztartás – az inzulin, a kortizol, az ösztrogén és a pajzsmirigyhormonok –, és hogyan vezet ez egy ördögi körhöz, ahol a test egyre inkább raktározásra és túlélésre áll be. Ezt követően lépésről lépésre feltárja a legfontosabb hormonális blokkokat.