Piciknek és szüleiknek egyaránt komoly kihívás, ha gond van az alvással, legyen szó éjszakai pihenésről vagy a délutáni sziesztáról. Lengyel Szilvia és Pásztohy Panka közösen jegyzett képeskönyvében két olyan tanulságos mese kapott helyet, ami arról szl, miért fontos a megfelelő mennyiségű alvás a gyerekeknek, és hogy vezethetjük rá őket arra, hogy a pihenést válasszák. Az első írás (Délután) kis főhőse, Lia nem szereti a délutáni "kötelező" alvást, elsősorban amiatt, mert azt hitte, így lemarad valami izgalmasról. Az anyukája mesével, simogatással, memóriakártyás játékkal, illetve Barna macival próbálja becsalogatni Liát az álmok birodalmába.