Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
21%
Teljes leírás
Danielle North ebben a kötetben csupa olyan meditációs és relaxációs gyakorlatot gyűjtött össze, amelyek segítenek az alvásra és pihenésre, lelassulásra való ráhangolódásban, az ellazulásban. Valamennyi meditációt rövid rituálék vezetik fel, és mindhez ajánl a témához passzoló illóolajat (vagy olajokat) a szerző. A bevezető részben ezek mellett olvashatunk arról, milyen gyakorlatokkal "rázzuk le" magunkról a nap nyűgeit, terheit, hogyan földelődjünk, és milyen légzőgyakorlatokat végezzünk.
North, Danielle

Napzáró meditációk

Borító ár
5 290 Ft
Aktuális online ár
4 179 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
North, Danielle
ISBN
9789635654109
Egyéb szerzőség
Uzsoki Eszter (1985-) (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2023
Méret
157, [2] o.
Kiadó
Lélek és Test Kv.
Cikkszám
3001082299
Alcím
az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért

Darabszám
Teljes leírás
Danielle North ebben a kötetben csupa olyan meditációs és relaxációs gyakorlatot gyűjtött össze, amelyek segítenek az alvásra és pihenésre, lelassulásra való ráhangolódásban, az ellazulásban. Valamennyi meditációt rövid rituálék vezetik fel, és mindhez ajánl a témához passzoló illóolajat (vagy olajokat) a szerző. A bevezető részben ezek mellett olvashatunk arról, milyen gyakorlatokkal "rázzuk le" magunkról a nap nyűgeit, terheit, hogyan földelődjünk, és milyen légzőgyakorlatokat végezzünk.