A jelen mű válogatáskötet, amely a Nyitott Akadémia korábban megjelent köteteiből készült tematikus összeállítás. Gutman Bea olyan szempontok alapján szemezgetett a sorozatból, hogy mely írások foglalkoznak pregnánsan belső erőforrásaink fajtáival, aktivizálásával, nem utolsósorban pedig azzal, hogy ezeket - amikor úgy hozza a szükség - hogyan tudjuk felfedezni magunkban, hogy önvédelmünk és megküzdési stratégiáink fontos elemei lehessenek. A sort Kádár Annamária nyitja meg (Életünk mesés hétpróbája), aki olyan témákat taglal, mint a magamhoz és a világhoz való viszonyulás, az önazonosság és hitelesség, a kitartás és elszánás, vagy a humor.