Az egyre sokasodó teendők közepette mást sem hallani, mint hogy milyen módszerekkel lehet növelni az egyéni és a csapatok hatékonyságát. Minél többet minél kevesebb idő alatt. Könnyű belátni, hogy ez a felfogás olyan gyorsuló irányt vett, amit nem lehet hosszabb távon fenntartani. Nem véletlen, hogy éppen a koronavírus-járvány alatt és utána kicsivel kezdtek a munkában megcsömörlött harmincasok tömegesen felmondani a korábbi paradigma szerint felépülő szervezeteknél, klasszikus irodai környezetet preferáló cégeknél. A kiégés tömeges jelenségével korábban is sokan foglalkoztak, ahogy a hatékonyság növelésének titkával. A jelen kötet szerzője viszont éppen ezzel a felfogással szeretne szakítani, és amellett száll síkra, hogy a hatékonyságot hosszabb távon éppen a munkatempó csökkentésével, a feladatok számának radikális visszanyesésével lehet elérni. Eredményesebb ugyanis egy kicsit lassabban, de hosszabb ideig dolgozni, mint mindent összesűríteni, majd az összeomlás után kilépni. Cal Newport könyve két nagy fejezetet foglal magában; a bevezető gondolatokat követően az első egység az alapok lefektetésére vállalkozik. Megtudhatjuk, hogy miért van a hatékonyság folyamatos növelése eleve kudarcra ítélve, valamint hogy a lassabb alternatíva miért tekinthető sokkal hasznosabbnak. Az alapozást követően a második rész három fejezetében a meghatározó elvekkel ismerkedhetünk meg.