Remek humorba oltva „kapacitálja” olvasóit a szerző, hogy ha még sohasem futottak le hosszabb távot életükben, akkor se jelentsék ki, hogy ők képtelenek erre a teljesítményre, hiszen maga Joel H. Cohen (a Simpson család című, nagysikerű rajzfilmsorozat egyik írója és producere) az „ékes bizonyítéka” annak, hogy sörhassal és sportolói múlt nélkül is, persze akkor, ha az ember fiában vagy lányában munkál a bizonyítási vágy és az elszántság, meg lehet szeretni a futást, mi több rendszeres edzéssel el lehet érni azt is, hogy valaki lefussa a maratoni távot. Ennek érdekében először „őszinte önanalízisre” bíztat, majd saját élményein és tapasztalatain keresztül megosztja olvasóival a futás kezdeti „lépéseinek” nehézségét. Izzadásra hív a pálya! – lelkesíti a futni kész érdeklődőket, majd humoros rajzaival kísérve ábrázolja önmagát, a futás előtti és utáni „állapotában”.