Fontos dologra hívja fel a figyelmét a szerző azoknak a leendő (vagy már gyakorló) édesanyáknak, akik e szerepükre tudatosan készülnek: inkább legyen boldog, mint tökéletes anyák. Mert ha ők képesek a mindennapok valóban sokszor nehéz, idegőrlő darálójában - a háztartási és gyerek körülötti teendők kavalkádjában - megtalálni az örömöt, a harmóniát, akkor ezzel tesznek a legtöbbet kicsinyük lelki-testi fejlődéséért, egészségéért. Egy-egy fejezet keretei közt aprónak és egyszerűnek tűnő, mégis adott élethelyzetben "életmentő" mentálhigiénés stratégiákra hívja fel a figyelmet; olyan viszonyulási és önsegítő módokra, amely megóvja az édesanyákat attól, hogy összeomoljanak a sokszor rájuk nehezedő teljesítménykényszertől,