Hogyan dolgozz magadon - Gyógyítsd meg a lelked, az elméd és a tested a holisztikus pszichológia segítségével

A holisztikus pszichológia az emberrel mint az elme, lélek és test elválaszthatatlan egységével foglalkozik: célja a mentális, pszichés és fizikai jóllét, amelyért mindennap végezhető gyakorlatokkal tehetnek azok, akik elkötelezettek a gyógyulás - a múltból hozott negatív minták megtörése és a magasabb rendű tudatossággal bíró "új Én" megteremtése - mellett. A módszer a belső és külső egyensúly behangolására, a feloldatlan érzelmi sebek gyógyítására összpontosít; a testi és lelki tüneteket (mint például a stressz, a szorongás, a krónikus fájdalom és fáradtság) üzenetekként értelmezi, amelyek útmutatók a helyes diagnózishoz és gyógymódhoz is.