Ha beüt a valóság - Hogyan éljünk túl és fordítsuk javunkra az élet ránk mért csapásait?

Korábbi könyvében Russ Harris a boldogság keresésével és megtalálásával foglalkozott (A boldogság lépcsőin; 201313079), most pedig egy egészen más, de nem kevésbé fontos életvezetési problémakörrel foglalkozik: azzal, hogy "ha beüt a valóság", vagyis valamilyen sorscsapás ér bennünket, akkor ebből hogyan jöhetünk ki a legjobban, hogyan fordíthatjuk a minket ért veszteséget és fájdalmat a saját javunkra. A szerző az ún. elfogadás és elköteleződés terápia alapelveiből kiindulva építette fel ezt az önsegítő módszert, amelynek három pillére van