Napjaink felfokozott tempójú világában az egyik legveszélyesebb dolog a stressz, ami nemcsak az egészséget, de az emberi kapcsolatokat is megmérgezheti. Szerencsére számtalan életmód-tanácsadó, terápiás célú kötet és tanfolyam segíti azokat, akik szeretnének életükön változtatni. Karsten Dusse debütregényének főhőse is ilyen problémákkal küzd: Björn sikeres ügyvéd, de nincs ideje feleségére és gyermekére, élete lassan elkezd széthullani, melyhez nagyban hozzájárul, hogy aktuális ügyfele egy nemzetközi maffiaszervezet vezetője. Miután Björn részt vesz egy tudatosságot és belső békét ígérő tanfolyamon, a férfit mintha kicserélték volna; azonban belső békéjét nem egy új hobbinak vagy a családtagjaival szembeni megváltozott viselkedésének köszönheti. Egészen másról van szó: ahogy Björnnek világossá válik, hogy a problémás ügyfele minden gond forrása, a tanfolyamon és a segítő könyvekből tanultak alapján, tudatosan és a jelen pillanatot megélve mérlegeli a lehetőségeket, és választ.