A pszichoanalízis mintájára, de egyénileg végezhető terapikus módszert ajánl a szerző lelki problémáink megismerésére, bizonyos mértékig gyógyítására. A Fókuszolás olyan eljárás, amelynek során az éppen legproblematikusabb lelki bajunkra koncentrálva testi, fizikai reakciók jelzik a baj okát, ilyen módon - ahogy az utószóban olvashatjuk: "Münchausen báróként a saját üstökünknél fogva ki tudjuk rántani magunkat a lelki problémák mocsarából". Gendlin Eugene T. kis kötetében a fókuszolás elméleti, pszichológiai hátterét, gyakorlati alkalmazásának konkrét lépéseit, egyéni és csoportos változatát ismerteti. A Buda Béla előszavával megjelent kötet mindenkinek ajánlható, aki "önerőből" kívánja elősegíteni önmaga megismerését, megértését. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"