Feller Adrienne arra szeretné rávezetni olvasóit, hogy az öngondoskodás, saját magunk értő szeretete mennyire fontos a mindennapok során. Ha naponta néhány percet csendben együtt tudunk magunkkal tölteni, odafigyelve testi és lelki egészségünkre, minden tekintetben pozitív eredményekre számíthatunk. A mindennapos öngondoskodás nem jelenti azt, hogy ettől kezdve csak magunkkal fogunk foglalkozni, másokat pedig elhanyagolunk. A titok a harmonikus egyensúly megtalálása, amely a szerző szerint öt pilléren nyugszik. Könyvében ezt az öt pillért járja körül alaposan, s eközben a különböző életkorú nőknek egyaránt hasznos tanácsokat fogalmaz meg. A sikeres vállalkozó, illóolajmester, szépség- és aromaterapeuta szaktanár, aki egyben mentálhigiénés segítő is, tippjeivel és tanácsaival lép olvasói elé. Feller Adrienne úgy gondolja, jóllétünk a tudatos bőrápolással kezdődik, melyet a tápláló étrend és a hidratáltság követ.