A szerző egy olyan terápiás módszert fejlesztett ki, amely nem csupán a lélekre, hanem holisztikus módon a test és lélek egységére helyezi a hangsúlyt. Elisabeth Tömör az érintést tette meg módszere alapjául: „Az érintés tudatosítja az izomfeszültséget és felszínre hozhatja az itt raktározott érzelmeket, esetleg az emlékeket is, hogy azokat feldolgozhassuk. Az érintés fájdalommentessége biztonságtudatot kelt a testben és a lélekben egyaránt, így könnyebben felszabadulhat a traumák hatása alól. A tudat a blokkolt energiák feloldásával segíti a szervezet öngyógyító folyamatainak beindulását” – olvashatjuk a módszer, a MET (Muscle Effect Therapy), vagyis az érintésterápia tömör meghatározásában. A könyv ennek fényében nem csupán feltárja a módszerben rejlő lehetőségeket, de részletesen leírja, hogyan fejlesztette ezt ki a szerző, kikkel került kapcsolatba kutatásai során, kik voltak rá nagy hatással. A módszer segíthet feloldani a traumák okozta szorongást, annak szomatikus jeleit, a hát- és nyakfájdalmat, de a gyógyult páciensek között többen is komoly, sőt halálos betegségből épültek fel az elme és a test kölcsönös kezelésének köszönhetően.