Az emberi élet minden egyes szakaszának megvannak a maga nagy témái, feladatai, fejlődési ívei, és természetesen tipikus problémái, próbatételei is, kiemelt helyen említve az adott életkorhoz passzoló hangulatzavarokkal, szorongásfajtákkal, félelmekkel. Belső Nóra kiváló életvezetési kötete egyrészt segít megérteni, hogy adott életkorban mi és miért történik velünk lélektani és mentálhigiénés értelemben véve, másrészt ahhoz ad tanácsot, hogy ezekre tudatosan fel tudjunk készülni, képesek legyünk hatékonyan, konstruktívan kezelni, illetve utólag megérthessük a múlt pregnáns, gyakorta sorsformáló, sorsfordító periódusait.