Az önbecsülés fontos és kényes témája a mai embernek. Mert hát egyrészt, hogy piac- és versenyképessé tegye magát, növelni és erősíteni kell az egót, siker- és teljesítmény-központúvá téve azt. Másrészt sokan – pont az előbbiek miatt – gyakorta ostorozzák, lebecsülik magukat: hisz mindig van, aki tehetségesebb, sikeresebb, gyorsabb! Ugyanakkor a gyakorlat azt mutatja, hogy az igazán kiegyensúlyozott és boldog emberek egyik csoportból sem kerülnek ki – ők azok, akik reálisan látják magukat, elfogadják a hibáikat és büszkék erényeikre. Ezt az ideális állapotot segít megközelíteni Kristin Neff önsegítő-tanácsadó kötete, amelynek az első két fejezetében az önmagunkkal való együttérzés mellett érvel, külön kiemelve ennek a komplex emóciónak a fő összetevőit. A folytatásban az önmagunk iránti együttérzés jótékony hatásait ecseteli, külön kitérve kapcsolatainkra, és az ebből fakadó, teljes életminőséget megemelő örömre. A jegyzetekkel záruló kiadvány minden effajta problémával küzdő olvasónak jó szívvel ajánlható. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"