ChiFutás

A szerző futóedző, maga is rendkívül eredményes ultramaraton-futó, emellett az Egyesült Államokban közismert előadó, televíziós személyiség. Módszere ázsiai mesterek évezredes tapasztalatain, pontosabban a thai-chin alapul, amelynek lényege, hogy az emberi testben folyamatosan áramló energiát a legoptimálisabban használja fel. Ehhez szükség van arra, hogy a futó testtartása hibátlan, ízületei és végtagjai lazák legyenek, uralja a vázizmait, összpontosítson, és helyesen lélegezzen.