Keresés

Kategória

Termék keresés

Részletes keresés

Bejelentkezés

Keresés

Az ön kosara

Filters

Personal menu

Preferenciák

22%

Teljes leírás

Az egészség alapja egyáltalán nem egy rejtélyes, ősi igazság: kiegyensúlyozott étrend (lehetőleg kevés vagy semennyi hússal) és heti rendszerességgel történő mozgás. A jelen kötet szerzője is erről szeretne mindenkit meggyőzni, de emellett azt is világossá teszi, hogy mozgáskultúránkon is van mit fejleszteni. A mozgás, a testtartás egyrészt kifejezi aznapi hangulatunkat, általános személyiségünket, s mindezt a környezetünkben lévők azonnal detektálják. Aaron Alexander bemutatja a leggyakoribb tartásbéli hibákat, mindazt, amivel a modern embernek nap mint nap szembe kell néznie, és habitusok szerint felvázol néhány egyszerű gyakorlatot, amelyeket ha rendszeresen végzünk, sokkal jobban fogjuk érezni magunkat a testünkben.

Alexander, Aaron

Az összehangolás módszere - Öt mozgáselv az erősebb testért, az élesebb elméért és a stresszállóbb életért

Borító ár

5 999 Ft

Aktuális online ár

4 679 Ft

Termék részletes adatai

Szerző

Alexander, Aaron

ISBN

9789634757474

Egyéb szerzőség

Starrett, Kelly (1973-) (előszó);Andó Nóra (ford.)

Nyelv

magyar

Megjelenés éve

2023

Méret

295 o.

Kiadó

Jaffa

Cikkszám

3001079782

Alcím

5 mozgáselv az erősebb testért, az élesebb elméért és a stresszállóbb életért

Darabszám

Teljes leírás

Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!

Keresés

Az összehangolás módszere - Öt mozgáselv az erősebb testért, az élesebb elméért és a stresszállóbb életért

Árinfó

Webshop kód információ