Teljes leírás
A pszichológus szerző saját szakmai tapasztalataiból merítve alkotta meg ezt a könyvet, amelynek fő célja, hogy segítsen megszabadulni "romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól". A frusztráló, megterhelő érzéseket példaértékű esettanulmányok tükrében szemlélteti, így mutatva be olyanok destruktív hatásmechanizmusát, mint az áldozattá válás, a szégyen, a hárítás, a titkolózás, a bénító félelem, a harag, a bűntudat, a feldolgozatlan gyász, az ítélkezés, az önfeladás, a merevség, a meg nem bocsátás, a reménytelenség és hasonlók.