„Íme egy olyan könyv, amely a függőség igazi természetét mondja el – melynek motorja… az érzelmi szenvedés… egy olyan könyv, amely végre a tudatos jelenlét eszközeit nyújtja, hogy hozzájáruljon a fájdalomból és függőségből történő kilábaláshoz” - írta a jelen könyvről Matthew McKay, a Wright Institute professzora Berkeleyben. Az illusztrációkat ugyan nélkülöző, ámde mindenképp hiánypótló kötet a függőségben érintetteknek nyújt praktikus, minden részletre kiterjedő útmutatást a függőség nélküli élet kialakításához. Az amerikai pszichológus-pszichoterapeuta szerzőpáros alapelve, hogy a függő sem nem bűnös, sem nem beteg, hanem olyan ember, aki a gyermekkorában kialakult viselkedésmintáit követi.