Pár éve tematizálódotta közbeszédben kiemelt jeletőséggel a trauma fogalma, ráirányítva a figyelmet erre a valóban nagyon jelentős, korábban hallgatással elrejtett negatív élményre, amely úgy megléte, mint feldolgozás és gyógyítása sorsformáló erejű - természetesen ellenkező előjellel. A szerző az utóbbihoz, azaz a traumafeldolgozáshoz kínál útmutatót ebben a tanácsadó kötetben, amelyet éppúgy ajánl az érintett traumatúlélőknek, mint traumafeldolgozással foglalkozó szakembereknek, olyan módszereket, stratégiákat, feladatokat kínálva, amelyeket ünállóan és egy terapeuta iránymutatásával is hasznos elolvasni, kitölteni, alkalmazni. A kötet bevezető szakaszában használati utasítást kap a kétféle olvasó: a traumatúlélő és a terapeuta is.