Elisabeth Lukas és Reinhardt Wurzel arra szeretné ráébreszteni olvasóit, hogy a jelent meghatározó felfokozott életmód, s az abból adódó szorongás helyett válasszák inkább a lelki békéhez vezető, bár olykor jóval fáradságosabb utat. A szerzők a logoterápia módszerével szeretnék közelebbi vinni olvasóikat a nyugodt élethez. E pszichológiai iskola szerint az ember nincs teljesen alávetve a külső körülményeknek, egy bizonyos körön belül mi magunk alakíthatunk életünk folyásán. A szerzők kiemelik, hogy a modern ember egyik legnagyobb gondja, hogy az ingergazdag életben egyre kevesebb ideje van a befelé fordulásra, arra, hogy gondolataival egyedül maradva napi néhány percben reflektálni tudjon az aznapi eseményekre, átgondolja életét, érzéseit, benyomásait. Ehelyett a filmek és sorozatok zsongítják el napról napra a tömegeket, vagy a szórakozóhelyek kínálnak számtalan lehetőséget a testi és lelki önpusztításra.