A szív rezilienciája - Hogyan éljünk boldogabban a változások korában?

A reziliencia egy olyan pszichológiai terminus, amely ma már bekerült a köztudatba is. Ez egy igen fontos és hasznos adottság: rugalmas ellenálló képesség a változásokkal, váratlan akadályokkal, meglepetésszerűen keletkező szituációkkal szemben – vagyis aki reziliens, az mentálisan képes megbirkózni az akadályokkal, nehéz élethelyzetekkel. Gregg Braden jelen könyvében olyan módszert ad át, amelynek segítségével fokozhatjuk magunkban a reziliencia képességét, amely segít nemcsak a változás abszolválásában, de a jó döntések meghozatalában is.