Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
Egy speciális segédeszközzel - a tornahengerrel - végzett testedzési módszert mutat be részletekbe menően a szerző, aki állítja, hogy a hengerezés "serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre, felgyorsítja a regenerációt". Az első részben az alapvető tudnivalókról esik szó: a hengerezés tudományos hátteréről, előnyeiről, illetve arról, hogy miként, milyen segédeszközökkel végezzük a hengerezős gyakorlatokat biztonságosan.

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Stull, Kyle

A hengerezés kézikönyve

Borító ár
3 990 Ft
Aktuális online ár
2 993 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Stull, Kyle
ISBN
9789634751090
Egyéb szerzőség
Tóth Szabolcs (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
cop. 2018
Egyéb információk
236 o.
Kiadó
Jaffa
Cikkszám
3001038318
Alcím
SMR-rel a sérülések megelőzéséért, a mozgékonyabb, hajlékonyabb testért és a teljesítmény fokozásáért

Darabszám
Teljes leírás
Egy speciális segédeszközzel - a tornahengerrel - végzett testedzési módszert mutat be részletekbe menően a szerző, aki állítja, hogy a hengerezés "serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre, felgyorsítja a regenerációt". Az első részben az alapvető tudnivalókról esik szó: a hengerezés tudományos hátteréről, előnyeiről, illetve arról, hogy miként, milyen segédeszközökkel végezzük a hengerezős gyakorlatokat biztonságosan.