Keresés

Kategória

Termék keresés

Részletes keresés

Bejelentkezés

Keresés

Az ön kosara

Filters

Personal menu

Preferenciák

20%

Teljes leírás

A futás mint sport tudományos hátterével foglalkozik ez a kötet, elsősorban azokra gondolva, akiknek fontos, hogy tudatosan eddzenek, tisztában legyen azzal, hogy mi és miért történik a testükkel futás közben, és tudatosan alakítsanak ki edzéstervet. A bevezetőt és előszót követően a futásban részvevő izomrendszerek anatómiájával foglalkozhatunk, majd arról esik szó, hogy miként lehet a leghatékonyabban megelőzni a különféle sportsérüléseket (gyakori sérülések prevenciója, dinamikus nyújtások, futógyakorlatok, regeneráló nyújtások).

Napier, Chris

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért

Borító ár

7 499 Ft

Aktuális online ár

5 999 Ft

Termék részletes adatai

Szerző

Napier, Chris

ISBN

9789636042851, 9789634336846

Egyéb szerzőség

Molnár Csaba (ford.)

Nyelv

magyar

Megjelenés éve

2023

Méret

224 o.

Kiadó

Libri

Cikkszám

3001058305

Alcím

kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért

Darabszám

Teljes leírás

Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!

Keresés

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért

Árinfó