"Szülőként, pedagógusként - bármennyire is szeretnénk - nem óvhatjuk meg gyermekeinket minden stressztől, szorongástól. Abban segíthetünk nekik, hogy hatékony megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki a nehéz helyzetekre" - írja Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus a mesekönyv fülszövegében. Az Amazon kiadó toplistájának élén szerepelt mű főszereplője, a kis polip megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát, amikor nagyon dühös. A progresszív izomrelaxáció - melyet a mesekönyvből könnyedén és élményszerűen sajátíthat el minden érintett gyermek - ellazítja a testet és lecsendesíti az elmét. Alkalmazása hatékonyan csökkenti a stresszt, a szorongást és az agressziót, a gyermek képes lesz uralni nehéz érzéseit, és könnyebben elalszik. Az amerikai Lori Lite által kidolgozott módszer azon alapszik, hogy érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van: ha a testünk ellazul, a lelkünk is követni fogja. Ezt a technikát tanítja meg a kedves mesekönyv főhőse, kis lépésekben, játékosan juttatva el a gyermeket a relaxáció élményéhez. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"