A boldogság egy szokás

A pszichiáter szerző egy nagyszabású, csaknem kétszázezer ember bevonásával végrehajtott kísérletsorozatában azt vizsgálta, hogy az általa megkülönböztetett agytípusok milyen stratégiák mentén generálják a boldogságérzetet. Ennek részletes kielemzése után készítette el azt a módszert, amely egyrészt segít behatárolni, hogy mi magunk melyik fajta elmeszerkezettel bírunk, másrészt ennek alapján kulcsot kaphatunk ahhoz, hogy miként érhetjük el a leghatékonyabban a boldogság állapotát.