A kötet integratív szemléletű útmutató az emésztőrendszeri problémák megértéséhez és kezeléséhez. A szerző az irritábilis bél szindrómával (IBS), a Crohn-betegséggel, a colitisszel, a refluxszal és más emésztési panaszokkal élőknek kínál gyakorlati segítséget. Kiindulópontja, hogy az emésztőrendszer egészségét nem lehet kizárólag egyetlen szerv vagy tünet vizsgálatával megérteni: az emésztés működése szoros kapcsolatban áll az életmóddal, a táplálkozással, a stresszel és az érzelmi állapottal. A könyv először az emésztőrendszer anatómiáját és élettanát ismerteti, majd bemutatja a bélmikrobiom, vagyis a bélben élő mikroorganizmusok közösségének szerepét.