„Mit jelent az, hogy „békén hagyni?” Elsőrevalószínűleg az jut eszedbe, ahogy behúzódsz a csigaházadba. Ám másodjára, ha belegondolunk, nem erről van szó. A béke az, amikor nincs háború. Nincs háború másokkal, nincs háború önmagaddal. A békén hagyott ember nem az, akit hagynak magába zárkózni, hanem akit hagynak harmóniában lenni mindazzal és mindazokkal, akikkel kapcsolatba kerül.” Kapitány Ágnes – Kapitány Gábor Széchenyi-díjas társadalomkutatók „A békénhagyottság állapota – ahogy mi gondolunk rá – az önmagunkhoz mért fejlődés és létezés esélyét jelenti. A békénhagyott ember képe egyszerre idea és konkrét valóság. Olyan, mint te vagy én, amikor elég jól vagyunk. Amikor igazán oda tudunk figyelni magunkra és a környezetünkre. Amikor képesek vagyunk nehéz körülmények között is egymáshoz kapcsolódni, dolgozni, alkotni és örülni. Olyasmi, mint amikor egészségesek és derűsek vagyunk.” Permakultúrás szempontból számos gesztusunk, szokásunk, rítusunk újragondolható annak érdekében, hogy fenntarthatóbb, békésebb életet éljünk. Lehetne ez egyfajta aktív válasz az ökológiai válságra. A könyvben szó esik gyereknevelésről, pályaválasztásról, párkapcsolatról, családi szokásokról, közösségi szerepekről, munkáról és hivatásról, életközepi nehézségekről, öregedésről, halálról, konfliktusainkról, veszteségeinkről, életünket megpróbáló krízisekről. Ötleteket gyűjtünk arra, hogyan lehet elviselhetőbb a szorongás, kevesebb az indulat. Egyszóval, hogyan bánjunk jobban magunkkal és egymással.