A PCOS (policisztás ovárium szindróma) egy hormonális rendellenesség, amely a petefészkek működését befolyásolja. Gyakran jellemző rá a rendszertelen menstruáció, a fokozott androgénszint (férfihormonok túlsúlya) és a petefészkeken kialakuló apró ciszták. Oka összetett, genetikai és életmódbeli tényezők is szerepet játszanak benne, és gyakran társul inzulinrezisztenciával. A kezelés általában életmódváltásból, hormonális terápiából és az anyagcsere egyensúlyának javításából áll. Azonban amíg nem sikerül pontosan diagnosztizálni a betegséget és elkezdeni a megfelelő kezelést, a tünetek megkeseríthetik a mindennapokat. A jelen kötet szerzője maga is PCOS-sel lett diagnosztizálva, ami azonnal más megvilágításba helyezte, hogy miért nem tudott a felszedett kilóktól megszabadulni, miért alakultak ki cisztás pattanások a bőrén, és hogy miért nem állt be soha stabilan a menstruációs ciklusa. Az azóta orvosként praktizáló szerző egy nyolc lépésből álló programot vázol fel, amelynek segítségével nemcsak tünetileg lehet kezelni, de egyenesen visszafordíthatóvá válik a PCOS.