A jelen kötet immár harmadik alkalommal gyűjtött össze hetvenhat olyan élettörténetet, amely inspirálóan hathat azokra, akik még csak most ismerkednek, esetleg már kacérkodnak a vegetáriánus vagy éppen a vegán életmóddal. A könyv leszámol a tévhitekkel és a városi legendákkal, valamint a közösségi média különböző felületein a nagy hús- és tejipari szervezetek által generált lejárató kampányokkal. A könyvben bemutatott történetek és szereplőik nem akarnak senkit sem erőszakkal „áttéríteni” az általuk helyesnek gondolt életmódra, de azt is érdemes figyelembe venni, ha nekik nem is hisz minden olvasó, de az orvosi vizsgálatok feketén-fehéren kimutatták a húsevés káros voltát: adatokkal alátámasztott tény, hogy a növényi alapú étrend hozzájárul az egészséges és hosszú élethez.