Susanne Bennett amerikai holisztikus kiropraktor (kb. csontkovács, masszőr), több mint húszéves klinikai tapasztalatait összegezve próbálja meg rávezetni olvasóját, miként szabadulhat meg kínzó allergiájától, ráadásul, mindössze egy hét alatt. A könyve borítóján látható, cím alatti hét piktogram jelzi a hét nap programját, egyben a könyv hét fő fejezetének témáját: Tisztítsuk meg az ételeinket!, az ivóvizet!, a levegőt!, az otthonunkat!, a konyhát!, a testünket! és végül Szabaduljunk meg a stressztől!. A gyakorló terapeuta szerző mindenekelőtt feltárja az életünket megnehezítő tünetek valódi okait. Programjában a tápláléktól a gardróbszekrényig sorra veszi a nyilvánvaló vagy éppen meglepő allergénforrásokat, és konkrét lépéseket ajánl otthonunk és szervezetünk megtisztítása érdekében. Igen tanulságosak az illusztrációk nélküli könyv függelékében elhelyezett táblázatai az allergiás tünetekről, az allergénmentes élelmiszerekről vagy a bélflórát regeneráló élelmiszerekről. A szerző a fizikai állapotunkat felmérő adatlap mellett a használt szakkifejezések magyarázatáról is gondoskodott a könyv végén, ahol a jegyzeteken kívül megtalálható még a források és hasznos információk jegyzéke, valamint a könyvben való tájékozódást segítő név- és tárgymutató. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"